Hvordan at skelne mellem forskellige Ayurvedic Kropstyper

Ifølge ayurvedisk medicin , den enkelte har en unik krop type , der repræsenterer en kombination af fysiske og psykiske egenskaber. Ayurvedisk medicin genkender tre kropstyper eller doshas : Vata dosha , Pitta dosha og Kapha dosha . Identificering din ayurvedisk kropstype eller dominerende dosha er det første skridt i retning af at høste fordelene af ayurvedisk medicin . Instruktioner
1

Undersøg din krops build. Et lys eller tynd krop er karakteristisk for Vata kropstype. Pitta kropstyper tendens til at have en medium bygge, mens kapha kropstyper tendens til at have store og solide rammer.
2

Analyser din generelle humør. Ophidselse er fælles for Vata kropstype. Pitta folk let vred og lider lettere fra stress. Kapha kropstyper er afslappet og let går.
3

Kig på din hud. Tør hud er fælles for Vata kropstype. Mennesker med retfærdige , rødmosset og fregnede hud tendens til at være Pittas . Kapha folk har tendens til at have tyk og bleg hud, der ofte er fedtet .
4

Tænk over, hvordan dit fordøjelsessystem funktioner. Vata folk ofte klager over forstoppelse og gas. Pitta folk klager over mavesår, halsbrand og fyrig fordøjelse . Kaphas har ofte langsomme fordøjelse får dem til at føle sig tung efter måltider .
5

Overvej, hvordan vejret påvirker dig. Vata mennesker har tendens til at lide koldt vejr. Pitta folk er generet af varmen og solen. Kapha folk ikke kan lide fugt og kulde.
6

Evaluer din sult . Vata kropstyper tendere mod uregelmæssig sult . Pitta kropstyper har en stærk , skarp appetit . Kaphas er generelt tilbøjelige til mild sult.
7.

Analyser din intellektuelle stil. Vata mennesker har skarpe erindringer, som hurtigt absorberer oplysninger, men må ikke beholde det over en lang periode. Pitta folk har gode generelle erindringer og er fremragende højttalere, som ofte fremføre stærke meninger . Kaphas lærer langsommere end de andre doshas ; men de bevarer oplysninger for en lang tid .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler