Ayurveda behandling for bipolar depression

Bipolar lidelse, et andet navn for manio- depressiv sygdom, får folk til at lide foruroligende humørsvingninger. Vakler mellem hyper adfærd og depression, manio- depressive episoder forårsage nogle mennesker til at handle hensynsløst eller endda forsøge selvmord . Læger ordinere Lithium, Paxil og andre humørændrende narkotika som konventionel behandling for bipolar lidelse og dens depressive symptomer. Ayurveda, en alternativ medicin stammer fra traditionel medicin, der bruges i Indien , kan dog hjælpe med at regulere bipolar depression hos mange patienter. Brug ayurvedisk massage og aromatiske olier til behandling af depression

ayurvediske metoder fokuserer på brugen af urter , massage og åndedrætsøvelser til at opnå mental og fysisk balance. Ayurvedisk massage og olier er særligt beroligende og nyttigt for at lindre bipolar depression. En behandling kendt som Shirodhara beroliger kroppen ved at gnide sesamolie, kærnemælk eller kokos vand på panden til stadig nerver i hovedet og forbedre cirkulation . Abhyanga , eller anvendelsen af aromatisk massage olie til kroppen , producerer en fredfyldt følelse, der løfter ånden . Da Ayurveda champions naturlige løsninger til depression, lytter til beroligende og opløftende musik , meditation og tilbringe tid udendørs i sollys er også angivet.
Ayurveda, urter og bipolar depression

Musta ( Cyperus ) anvendes i små mængder på et tilbagevendende basis for at styre sløvhed og depression forårsaget af bipolar sygdom. Som de fleste urter bruges i ayurvedisk medicin , kan det blive knust til et pulver og blandes med vand eller andre væsker, da en drink , brygget som en te eller tages som et supplement i kapselform. Andre urter anbefales til langvarig brug omfatter Vacha Rasayana , som er tilgængelig som et kosttilskud fra mange online holistiske butikker, og Tinospora cordifolia , bruges til at bekæmpe svækkelse af sindet og kroppen og forebygge infektioner.

Balanced Living Gennem Ayurveda

Behandling bipolar depression med ayurvedisk medicin indebærer daglig ligevægt af de tre doshas --- vata , pitta og kapha . De doshas er kroppens tre energisystemer. Vata (luft) , bør Pitta ( galde ) og kapha ( slim ) holdes i en ordentlig balance. Denne tilstand opnås gennem en ordentlig kost bestående af friske frugter og grøntsager , nødder, honning , mælk og tørret frugt. Undgå chokolade , sukker, kød og krydret eller stegte fødevarer til at hjælpe afbalancere doshas og forbedre den mentale og følelsesmæssige tilstand . Dyb vejrtrækning ( ånde stiger fra maven til lungerne ), og yogastillinger at berolige kroppen er afgørende , uanset den enkeltes sindstilstand . Mennesker, der lider af bipolar depression kan drage fordel af disse beroligende og balancering asanas ( øvelser) .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler