Pebermynte olie til lindring af kvalme

Pebermynte anvendes i mere end bare efter middagen mynte . Den lysegule eller grøn olie af pebermynte blade er kendt for at reducere kvalme og maveproblemer . Et klinisk forsøg på effekten af pebermynte olie offentliggjort i "Journal of Advanced Nursing " i 1997 fandt, at postoperative patienter , der brugte olien lidt fra mindre kvalme end patienter, der ikke gjorde. Pebermynteolie kan anvendes i sig selv eller blandet med andre essentielle olier til lindring af kvalme. Direkte Indånding

Forkæl kvalme , der kommer på hurtigt , såsom morgenkvalme eller maveinfluenza , ved at tage et par dybe indåndinger pebermynteolie . Placere et par dråber på et væv eller lommetørklæde eller blot skrues toppen af flasken . Tag dybe , beroligende indåndinger indtil kvalmen er gået.
P Hvis du er usikker på din reaktion på pebermynte olie , sørge for at ikke lade det kontakte din hud. Nogle mennesker kan opleve alvorlige allergiske reaktioner til olie .
Indirekte Indånding

Ease kronisk kvalme ved at placere pebermynte olie i en diffuser eller oliebrænder . Duften vil fylde rummet og give dig langvarig lindring. Begge diffusions metoder har den ekstra fordel sødemidler luften i rummet.

Du kan også placere et par dråber i et varmt bad . Vandet vil bære duften af pebermynte , mens du slapper af. Dette er især nyttigt , hvis din kvalme skyldes stress. Den kølende effekt af olien , den afslappende duft og det varme vand kan reducere stress og fremme fordøjelsessystemet sundhed .

Bekymringer

Selvom pebermynteolie generelt betragtes sikkert at anvende som aromaterapi , kan det forårsage åndedrætsbesvær i små børn og spædbørn . En af de vigtigste komponenter i pebermynte er menthol . Menthol er kendt for sin evne til at berolige fordøjelseskanalen , men kan også være fatalt i meget små doser. Pebermynte æterisk olie bør aldrig indtages til lindring af kvalme . For at forhindre en hudreaktion , bland olien med en lille mængde af ren vegetabilsk olie, såsom olivenolie , før du anvender den til din hud.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler