| | Sundhed og Sygdom | Public Health Safety | udendørs Sikkerhed |

Betydningen af ​​høj SPF Værdier i Solen

SPF , eller solskoldning beskyttelse faktor , måler en solcreme magt til at beskytte personer fra solskoldning forårsaget af udsættelse for solenergi. For eksempel er en solcreme med SPF 30 blokerer cirka 97 procent af UVB -stråling fra solen, ifølge Skin Cancer Foundation. Brug af en SPF produkt er et vigtigt skridt i at beskytte mod hudkræft og tegn på for tidlig ældning, men en række faktorer har indflydelse på den enkeltes behov for høj SPF produkter. Mængden af produkt anvendt

SPF måles ved anvendelse af 2 mg af solcreme til hver kvadratcentimeter hud. Men de fleste forbrugere gælder kun 0,5 mg til 1 mg pr kvadratcentimeter ifølge Skin Cancer Foundation. Anvendelse af et produkt med en højere SPF kan opveje dette problem.
Solar Intensitet

Solens intensitet på forskellige tidspunkter af dagen og forskellige lokationer påvirke en persons SPF behov. Solenergi er mere intens i løbet af middag timer , ved lavere breddegrader , på klare dage og nær reflekterende overflader som forekomster af vand, sand og sne. Hud skal beskyttes med en høj SPF produkt i disse situationer.
Hudens følsomhed

En persons hudfarve og andre følsomme påvirke deres SPF behov. De, der er fair- flået , for eksempel, absorbere mere solenergi end personer med mørkere hud. Lysfølsomhed , eller øget følsomhed over for solens stråler , er et symptom på mange medikamenter , der også kan øge en persons risiko for solskoldning. Disse personer kan drage fordel af højere SPF produkter. Din læge eller apoteker kan give flere oplysninger om medicin, der forårsager lysfølsomhed .
Applikation

Regelmæssig anvendelse spiller en stor rolle i solbeskyttelse. Uanset SPF , et produkts beskyttelse aftager indenfor et par timer og kan vaske hurtigere med vand eller sved. FDA anbefaler at anvende en solcreme med en SPF på mindst 15 til alle områder af udækket hud dagligt . Solcreme skal anvendes 30 minutter før udsættelse for sol og genanvendes hver 1 ½ til 2 timer , eller oftere, hvis du er svømning eller svedtendens.
Andre overvejelser

fleste solcremer primært beskytter mod UVB-stråler , der forårsager solskoldning. Men UVA-stråler , hvilket bidrager til hudens ældning og hudkræft , er også et problem. The Skin Cancer Foundation anbefaler at vælge et produkt med SPF 30-50 , som beskytter mod både UVA- og UVB-stråler . Du bør også tage andre forholdsregler såsom at undgå middagssolen , Søger skygge ofte, når udendørs og iført beskyttelsesdragt som lange ærmer, bredskyggede hatte og solbriller .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler