Neurologiske symptomer på stress
Stress er den friktion, der gør det muligt for vores sind til at udføre opgaver på en deadline og til at udføre komplicerede opgaver , og det er en motivation for at skubbe vores grænser. For meget stress , men kan alvorligt påvirke hjernen og forårsage problemer og symptomer, der ligner neurologiske lidelser. Kendskab til nogle af de tegn på overskydende stress kan hjælpe dig med at finde måder at lindre stress og tage tilbage dit liv og helbred. Som med enhver medicinsk tilstand , kan stress føre til en række komplikationer , så det er tilrådeligt at søge professionel medicinsk hjælp så hurtigt som muligt. Identifikation Stress får hjernen til at frigive kortikosteroider i det endokrine system . Disse kortikosteroider forårsage puls til at stige, øge blodtrykket og øge årvågenhed. Over tid, dette skift i højt gear forårsager skade på hjernen og kroppen , der manifesterer sig som en række lidelser , især mental dysfunktion .
Sleep
Et af de tidligste neurologiske symptomer på for meget stress er ændringer i søvnmønster . Insomnia ( manglende evne til at sove ) er fælles , og forkortede søvnmønstre , bekymrende drømme resulterer i urolige nætter , overfladisk søvn ( manglende evne til at falde helt i søvn og indtast regenerative fase af din daglige cyklus) , i søvne og en følelse af træthed efter søvn også er mulige. Søvnmangel forværrer andre stresssymptomer og kan føre til andre, ikke- neurologiske sundhedsproblemer.
Behavioral
Stress og mangel på ordentlig søvn bidrager også til adfærdsmæssige ændringer undertiden forbundet med neurologiske lidelser. De kan indeholde hurtige humørsvingninger, langer ud eller flygtige temperament , nervøsitet, angst eller en følelse af forestående undergang , en manglende evne til at koncentrere sig og overdreven bekymring . Sommetider patienter forveksle disse symptomer for hjernetumorer eller andre lidelser , som kun øger deres stress cyklus.
Andre symptomer
Andre symptomer på for meget stress kan omfatte seksuel impotens eller manglende interesse i sex , hovedpine, rastløshed, tab af appetit, og svimmelhed eller følelse lys ledes . Disse er generelt forårsaget af den konstante kortikosteroid infusion i nervesystemet .
Forebyggelse /Solution
Der er flere måder at håndtere stress, hvoraf de fleste ikke kræver medicin. Motion og vægttab har en tendens til at imødegå de kortikosteroider med dopamin og endorfiner , to stærke hormoner, der indgyde kroppen med en følelse af velvære og nydelse . Derudover fjerne stimulanser såsom koffein, nikotin og nogle narkotika (såsom kokain ) til at give hjernen tid til at bremse og langsom produktion af kortikosteroider. Endelig kan professionel psykologisk hjælp hjælpe med at ændre den måde, du behandler udfordringer og stress , og dermed ændre din krops kemiske reaktion .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tre forskellige typer af lipider
- Hvad er Pyridoxin HCL
- Hvordan til at håndtere Hypomani
- Sådan bruges One Touch Ultra Monitor
- Sådan fjernes et bistik
- Lobelia Herb Fordele
- Højdemåler Procedurer
- Hvad er de forskellige former for knoglebrud
- Sådan konstateres arealkrav for en platform Swing
- Unionization Issues i en Health Care Organization