Sådan nyde Solitude

Se ensomhed som en gave snarere end en byrde . Denne grundlæggende sind skift vil få dig til at opsøge ensomhed , hvor du kan finde den. Ensomhed er egentlig bare tid alene med dig selv, og er så givende som tid med en elsket kan være - endnu mere, så fordi du kan fokusere på at være præcis, hvem du er i øjeblikket.
2

Lær at elske dig selv . Hvis du kommer til at tilbringe tid alene og nyde det, du er nødt til at elske dig selv. At praktisere dette , liste ti ting, du elsker ved dig selv . Prøv at liste ting, du elsker om andre mennesker, hvis du har problemer.
3

give dig selv . Nu hvor du har denne gang med dig selv , forkæle dig selv med noget, der er til dig. Start eller vende tilbage til en hobby , du elsker, forkæle dig selv med en god bog, meditere , tilbringe tid i naturen eller fuldføre de ting, du er blevet skubbet .
4

Tag dig tid til at dagdrømme . Som børn , næsten alle brugt timer engageret i dagdrømmeri om , mens du spiller med legetøj, tegne, læse eller bare sidde . Tap ind i det indre barn i din ensomhed og dagdrømme lidt . Lad dit sind vandre og udforske dine drømme.
5

Planlæg din fremtid. Din ensomhed kan hjælpe dig med at tænke over , hvad det er, du vil virkelig gerne gøre med dit liv i fremtiden. Skriv ned dine ideer og overveje , hvordan du kan nå frem til den fremtid, du forestiller dig .
6

Erkend, at denne ensomhed ikke vil vare evigt . Vel vidende, at der er en ende på ensomhed gør din ensomhed , at meget mere ædle og fjerner også frygten for isolation, ensomhed kan bringe på .
Hoteltilbud