Sådan får bekræftelser ind i det ubevidste

Du kan være interesseret i at bruge positive bekræftelser , men kan ikke vide, hvordan man får de bekræftelser ind i din underbevidsthed . Hvis en bekræftelse trænger din underbevidsthed , kan det have en positiv effekt på dit liv. En bekræftelse bruges dagligt kan hjælpe dig med at tabe , stoppe med at ryge eller reducere dit stress-niveau . Instruktioner
1

Opret udsagn , der appellerer til din underbevidsthed . Du ved bedre end nogen , hvilken type bekræftelser vil motivere dig til at foretage en ændring i dit liv.
2

Hold bekræftelser positive og optimistiske . Daglige bekræftelser bør fokusere på , hvad du ønsker skal ske , i stedet for hvad du ønsker at stoppe sker. For eksempel , i stedet for " Jeg ønsker ikke at være fedt , " brug "Jeg er sund og har en smuk krop . "
3

Bombard dit sind med bekræftelser . At trænge ind i underbevidstheden , vil bekræftelser skal gentages flere gange i løbet af dagen. Placer bekræftelser på dit skrivebord, badeværelse spejl eller pauseskærm.
4

Optag en bekræftelse cd. Placer dine påstande på en cd og lytte til den, mens du er i en afslappet tilstand. Du vil være mere åbne over for de forslag, der .
5

Minimer distraktioner. Tillad dig selv at fokusere på de ord, og forestille sig, at de ting, du ønsker er kommet til at passere. Dit sind vil tro de bekræftelser til at være sandt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler