Sådan Organiser sine tanker at træffe rationelle beslutninger

Vi lever i en æra af distraktion. Den øgede hastighed for kommunikation har også mangedoblet krav til vores opmærksomhed spænder . Internettet er overalt og tilgængelige på de fleste telefoner . Så når tiden kommer til at træffe en vigtig beslutning , at problemet ikke er adgang til information , men snarere fare for at blive overvældet af det. Denne overflod af information kan også forårsage overskydende stress og angst , så beslutningsprocessen er endnu sværere. Heldigvis er der stadig nogle enkle måder at få dine tanker sammen og træffe rationelle beslutninger . Ting du skal
Pad papir
Pen eller blyant myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hammer ud af fordele og ulemper. Den nemmeste måde at komme i gang på en stor beslutning , er at sidde ned med en pen og papir og lave en liste over de positive og negative aspekter af beslutningen , du forsøger at gøre . Det er vigtigt at skrive denne liste ud . At se disse begreber i sort og hvid (eller hvad farve blæk, du skriver i ) låner dem en håndgribelighed og gemmer dem fra at være abstrakte begreber i dit sind. Det mindsker også sandsynligheden for, at du vil glemme at nævne noget i enten kategorierne " pro " eller " con" .
2

vejer dine muligheder . Nogle beslutninger er mere komplekse, og har mere formildende omstændigheder , end der kan afregnes ved hjælp af en simpel liste over fordele og ulemper. En måde at angribe et sådant problem er ved at gøre opmærksom på , i hvilken grad et aspekt af afgørelsen er positiv eller negativ ved at tildele hver et tal " score " . For eksempel, hvis du forsøger at træffe beslutning om en ny lejlighed , og dets nærhed til offentlig transport er meget vigtigt for dig, vil du tildele at "pro " en højere score , såsom 5 . Hvis en af ​​negativer er, at stedet har begrænset parkering , kan du tildele at en lavere score, såsom 2 , da du ikke vil være at køre meget . Hvert aspekt af afgørelsen vejes, og tildele det en score, og derefter tilføje dem op for at se , hvilken side "vinder " . Dette kan give dig et indblik i, hvordan positive og hvor negativ du føler mod handling .
3

Tilføj en tredje kategori . Listen over fordele og ulemper ikke nødvendigvis højde for gråzoner , hvoraf der er mange , når de foretager en stor beslutning. For ting, der er hverken "god" eller "dårlig" , tilføjer en tredje kolonne "Interesting" . Varer i denne kolonne tilføje farve og definition til den beslutning, du forsøger at gøre . For at fortsætte med det tidligere eksempel , hvis du er på udkig efter en ny lejlighed, der er tæt på offentlig transport , men har dårlig parkering kan en "interessant" emne være, at du går mere . Gå mere har positive effekter, såsom at få mere motion, men kunne have negative dem også , såsom at tilføje tur tid, mens du gå til din bil. Hvis du vil, kan du tilføje antal scoringer til de interessante emner så godt, at se, hvordan det påvirker din endelige resultat . Se " Mindtools " henvisning nedenfor for mere information om denne metode.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler