De negative virkninger af klare mekanismer

Coping mekanismer hjælpe os med at bevæge sig ud over stressede situationer. Vi lærer forskellige former for adfærd, at distrahere os fra vanskeligheder i dagligdagen , både gennem trial and error , og fra de mennesker, der omgiver os. Disse kan være sunde eller usunde adfærd . De gavnlige dem hjælpe os med at slappe af og løse de negative virkninger af stress på vores liv. Negative adfærd kun skjule vores problemer og i sidste ende forværre dem . Aggressive og Manipulerende Behavioral klare mekanismer

Høje niveauer af stress og traumatiske oplevelser gør nogle mennesker engagere sig i voldelig og krænkende adfærd . Det kan udtrykke sig i alt fra løgne , sætte skylden for dårlige forhold på andre, og manipulere og styre folk til verbale og fysiske angreb . Disse aktioner kan klassificeres som aggressive coping mekanismer. De fører ofte til negative relationer med familie og venner, isolation og endda kriminelle handlinger resulterer i fængsel tid . Personen kan blive set på som en trussel mod samfundet.
Passive , Mental undgåelse og Tilbagetrækning klare mekanismer
p Der er mere passive klare mekanismer , såsom at gøre undskyldninger , sætte op en offer-mentalitet , foregiver at tingene ikke er en big deal, når de i virkeligheden er , eller lever i fornægtelse af et problem reelt eksisterende . Disse kan være ledsaget af overdreven glemsomhed af problemer, der skal løses , hjælpe andre i en sådan grad , at den person undlader at hjælpe sig selv , og løse sine egne problemer og skaber en alternativ glad personlighed, der lever i en fantasiverden, hvor virkelige liv vanskeligheder vil ikke påvirke ham . Disse mønstre er et tegn på tilbagetrækning og mental unddragelse. De kan resultere i problemer uløste eller forværrede , og isolation fra de mennesker, der kunne hjælpe.
Compulsive Obsessive Behavioral klare mekanismer
Alkohol afhængighed er en af ​​de mest almindelige negative coping mekanismer.

Nogle mennesker vil deltage i kompulsiv tvangspræget adfærd som overdreven indtagelse af mad , alkoholmisbrug, gambling og arbejder urimelige mængder af timer for at undgå at skulle beskæftige sig med problemer og følelser. Oftest vil dette føre til mere psykisk og fysisk stress, overanstrengelse og dårligt helbred. Denne adfærd også isolerer den stressede person, fra andre mennesker. En overvægtig person kan trække sig tilbage fra venner af frygt for forlegenhed. En alkoholiker kan genere andre mennesker og skubbe dem væk. En gambler kan miste penge og forårsage økonomiske bekymringer til venner og familie. En far opholder sig på kontoret hele tiden kan forsømme sin kone og børn .
Selvdestruktive klare mekanismer
p mest negative coping mekanismer er farlige , og nogle er dødelig. Nogle mennesker bliver afhængige af narkotika , bliver afhængige af alkoholholdige drikkevarer eller lægemidler , og engagere sig i højrisiko- ventures , mens forsøger at lindre deres bekymringer . Nogle personer føler, at skade sig selv fysisk , vil lindre følelsesmæssig smerte . De kan endda forsøge selvmord , i håb om at fjerne deres problemer helt. Afhængighed føre til isolation fra kære og venner , og forårsage værre problemer end den oprindelige kamp med som personen behandler . Hvis nogen sårer sig selv eller begår selvmord , kunne resultatet være død.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler