Høje niveauer af mælkesyre & Panikangst
Panikangst er en tilstand karakteriseret ved intense episoder med ekstrem angst , kaldet panikanfald. Forskning har vist, at mælkesyre niveau er typisk højere end normalt i mennesker med en panikangst. Historie tidlige forskning undersøgelser viste en sammenhæng mellem motion og panikanfald. Højere mælkesyre niveauer blev fundet i mennesker , der oplevede hyppigere panikanfald , især efter at engagere sig i motion.
Betydning
Ca. 5 procent af amerikanerne er diagnosticeret med panikangst på et tidspunkt. Omkring 18 procent af amerikanske voksne lider af en angst hvert år.
Function
En hypotese er, at panikanfald er forårsaget af mælkesyre snærende blodkar , hvilket fører til mindre ilt til hjernen. En anden hypotese er, at mælkesyre ændrer frigivelse af hormoner og neurotransmittere , hvilket kan fremkalde panikanfald.
Overvejelser
Andre faktorer , såsom sociale og miljømæssige årsager til stress bør overvejes ved behandling af panikangst.
Forebyggelse
Livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere mælkesyre oprustning. Nogle af disse ændringer omfatter undgåelse af nikotin og alkohol , kulsyreholdige og koffeinholdige drikkevarer , og øge forbruget af visse fødevarer, herunder sojabønner, yoghurt og mange frugter og grøntsager.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Candida og Reiters syndrom
- Hvad er årsagerne til Epilepsi i nervesystemet
- Urolige ungdomsskoler
- Sådan Løse dyb venetrombose (DVT)
- Typer af Health Information Technology
- Komplikationer af Øget Hgb A1c
- Behandling af Restless Leg Syndrome
- Hvad kan hæve kortisolniveau
- Sådan Get Off smertestillende piller
- Magnet terapi for menstruationssmerter