Hvordan man opbygger communcation Skills

Kommunikation er en del af enhver vekselvirkning en person har i denne verden. Kommunikation kan være positiv eller negativ, verbal eller nonverbal og kan formidle en bred vifte af følelser . At lære at opbygge dine kommunikationsevner kan oversætte til mere succes for dig , både personligt og professionelt. Instruktioner
1

Arbejdet med at forbedre dine sprog og ordforråd. At have en glimrende ordforråd vil hjælpe dig til at kommunikere mere effektivt og formidle dine ideer med mere selvtillid. Lav et mål at bruge et nyt ord om dagen i en sætning , snart vil du have udvidet dit ordforråd af hundredvis af nye ord
2

Forbedre din evne til at lytte , da lytte er en stor del af det . kommunikationsprocessen. Brug aktiv lytning , hvilket indebærer at omformulere , hvad du lige har hørt en person sige ind i dine egne ord og beder om afklaring. Aktiv lytning vil hjælpe dig til bedre at forstå, hvad en person siger . Det vil også hjælpe dig med at forbedre din evne til at lytte , fordi du vil være meget opmærksomme på , hvad der bliver sagt , for at oplyse den tilbage.
3

Praksis ved hjælp af passende kropssprog under en samtale . Folk vil se, hvordan du ser ud, før de hører , hvad du siger , så viderebringe det rigtige budskab ved at bruge din krop . Læne dig frem , nikke dit hoved og vise interesse for, hvad den anden person siger . Dette vil vise en person , du holder af , hvad de har at sige , og vil holde samtalen flyder jævnt .
4

Brug I- beskeder til at formidle dine følelser på en respektfuld måde . I- beskeder giver dig mulighed for at fortælle en anden person, hvordan du føler uden at være anklagende eller fordømmende . En I - meddelelse følger en meget bestemt format , som er som følger: "Jeg føler (indsæt følelser ), når du (indsæt adfærd forårsager følelser ), fordi ( årsagen til dine følelser ) . " En I - besked giver dig mulighed for at fortælle en person, hvordan du føler dig uden samtalen kovending i negativt territorium .
5

Role spille forskellige kommunikations- scenarier, især dem , der kan være bekymrende for dig, såsom at spørge nogen på en dato eller tale med din chef. Trække på hjælp fra en ven eller et familiemedlem. Øv præcis, hvad du vil sige , ved hjælp af den rette tonefald, tone og kropssprog. Gør dette så mange gange som nødvendigt, indtil du føler dig komfortabel med scenariet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler