Sådan måler Vægt & Højde

At have en nøjagtig måling af din højde og vægt er vigtigt for en række forskellige årsager. Med korrekt målinger , kan du holde styr på dit Body Mass Index , kortlægge væksten af dit barn eller bruge oplysningerne til at finde de rigtige størrelse tøj . Der er et par punkter at huske at få en præcis højde og vægt måling. Ting du skal
Målebånd ruler
Scale myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan måler Højde
1

Fjern sko og eventuelle hatte , hovedbeklædning eller dekorationer fra håret af emnet , der måles. Dette forhindrer noget at tilføje innaccurate højde for målingen .
2

Stå mod en væg med hælene sammen, fladt på gulvet og dine arme ned til siden. Det er bedst at stå på en hård overflade , ikke på gulvtæppet.
3

Brug lineal og sætte det lige mod toppen af emnet hoved. Sørg for at det er fladt og ikke vinklet . Markere bunden af linealen , som er det punkt, der er tættest på toppen af emnet hoved.
4

Mål afstanden fra hovedet mærke til gulvet med målebånd . Optag inches eller fødder og inches til nærmeste tomme.
Sådan måler Vægt
5

Måling med en digital skala , hvis du har en, hvis ikke en standard skala vil være tilstrækkeligt. Digitale vægte er mere nøjagtige og ikke skal kalibreres. Hvis du bruger en standard skala , sørg for, at drejeknappen er sat til nul, før at træde på .
6

Fjern alle tunge tøj og sko fra emnet vejes . Dette sikrer, at en nøjagtig kropsvægt er givet, og ikke oppumpet grund af tøj eller sko.
7.

Stå i midten af skalaen med begge fødder sammen. Vent figur vises, og derefter optage vægten viser på skalaen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler