Familieplanlægning & amp; Prævention

Familieplanlægning er målrettet handling for at beslutte, hvornår man vil have børn, og derefter bruge prævention for at gøre det ske på det rigtige tidspunkt . Inden det besluttes , hvor mange børn at have der er andre spørgsmål at udforske, der begynder med " ønsker jeg at få børn. " Beslutter at få børn kan være kompliceret . Karrieremål eller andre liv planer og finansiel stabilitet skal overvejes . Følelsesmæssige og personlige problemer skal tilføjes til ligningen , herunder spørgsmålene : Er du klar til de livsstilsændringer, der vil være påkrævet ? Er du parat til at afsætte den nødvendige tid til at opdrage et barn ? Er begge parter enige om alle disse spørgsmål ? Vil vi brug for dagpleje , eller vil en af ​​os blive hjemme ? Hvad er vores tilgang til at disciplinere ? Mind dig selv , at dette er en stor forpligtelse og være sikker på , at forventningerne er realistiske.
Prævention

Prævention er bevidst forebyggelse af graviditet. Dette kan opnås ved mange metoder , men de har forskellige satser for effektivitet og måder at arbejde på. Selvfølgelig er den mest effektive prævention er afholdenhed. Ifølge Planned Parenthood effektivitet diagram, spiraler har en effektivitet på 99% og p-piller, plaster eller en ring er 92 % til 98 % effektive. Patch , ring , og oral antikonception indeholder alle hormoner, der forhindrer et æg i at blive frigivet. Barrier teknikker, såsom et kondom eller membran er 75% til 85 % effektive. Et kondom er den eneste form for prævention, der også beskytter mod seksuelt overførte sygdomme.
Fertilitetsbevidstgørelse
< p> Denne metode kan bruges til at forhindre graviditet eller plan for når en kvinde har den højeste chance for at blive gravid. Målet er at vide, hvornår en kvinde er frugtbar ved at identificere når ægløsning har fundet sted, fordi et æg kun kan befrugtes for én dag efter ægløsning . Visse fysiske ændringer indikerer ægløsning , og disse kan overvåges med urinprøver , der måler luteiniserende hormon , ved at tage den basale kropstemperatur , eller ved at kortlægge menstruation at bestemme, hvilke dage i cyklus er mest frugtbar.
< Br > Planlægning for graviditet

Hvis du har besluttet, at det er tid til at blive gravid , så er der nogle trin, du kan tage for at forbedre sundheden for din baby. Tage ekstra vitaminer og være omhyggelig med at få nok folinsyre, som bør tages før undfangelsen og under graviditeten for at beskytte mod neuralrørsdefekter i barnet. Stoppe med at ryge , drikke alkohol eller tage stoffer , medmindre de er receptpligtig medicin , og du har talt med din læge om enhver trussel, de kan udgøre for fosteret. Rygning kan medføre abort , for tidlig fødsel og lav fødselsvægt og alkohol under graviditeten kan føre til føtalt alkoholsyndrom . Mænd skal også begrænse alkohol, rygning , steroider eller saunaer og boblebade som alle disse har en indvirkning på sædkvalitet.