præventionsmidler & Vægttab

Siden Food and Drug Administration (FDA) godkendt p-piller i 1960 , har kvinder påberåbt præventionsmetoder at forebygge uønskede graviditeter . Selvom prævention er sikkert for de fleste kvinder , kommer det med potentiale for bivirkninger. Ifølge Institut for Folkesundhed ved Oregon State University, den mulige sammenhæng mellem vægtøgning og piller er en af de mest bekymrende for mange kvinder , der vejer deres prævention muligheder . Fakta

Prævention , i de fleste af dens former, bidrager til vægtøgning. Nogle former for prævention , ligesom p-piller , føre til forholdsvis mindre vægtøgning. A 2009 undersøgelse offentliggjort i American Journal of Obstetrik og Gynækologi rapporterede, at kvinder, der tager p-piller fik et gennemsnit på 3,2 £ . over en treårig periode . Kvinder, der tager prævention injektioner, såsom Depo Provera fået mere vægt , ifølge samme undersøgelse gennemsnit en gevinst på 11,26 £ . over samme periode på tre år .

Effects

Kvinder, der er overvægtige , kan også brug for at tabe , for at deres prævention for at være effektiv. En undersøgelse offentliggjort i Obstetrik og Gynækologi i januar 2005 viste, at kvinder, der havde et body mass index (BMI) større end 27,3 var dobbelt så tilbøjelige til at blive gravid , mens du tager p-piller , som kvinder, der havde et sundt BMI. Fastholdelse af en sund kropsvægt synes at øge effektiviteten af p-piller.

Prævention kan også påvirke din vægt ved at gøre det sværere at få muskelmasse . En undersøgelse på Texas A & M University i College Station, Texas fandt, at kvinder, der tog daglige prævention vundet 60 procent mindre muskelmasse arbejder ud end kvinder , der ikke tager prævention .
Identifikation

Vægtøgning fra prævention forårsager en sundheds problem, når en kvinde bliver overvægtige. En 5 -fods - 5-tommer kvinde er klassificeret som overvægtige ved 180 £. og overvægt på 150 £ . , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. En kvinde, hvis BMI er højere end 24,9 anses også overvægtige.
Betydning

En overvægtig kvinde står over for en række potentielle sundhedsmæssige problemer, herunder at være i øget risiko for hjerte sygdom, slagtilfælde, hjerteanfald , diabetes, gigt og andre kroniske sygdomme . Nogle former for prævention kan også øge en kvindes risiko for disse lidelser.
Forebyggelse /Solution

En sund kost featuring en række af frugt, grøntsager , fuldkorn og magert proteiner , kombineret med mindst 30 minutters motion fem gange om ugen, kan hjælpe kvinder, der tager prævention opretholde en sund kropsvægt. Omfattende mindst to timers styrketræning ind i din ugentlige træning kan bidrage til at modvirke nogle af muskelmasse tab som følge af prævention , i henhold til Texas A & M University undersøgelse .
P Hvis din prævention væsentlig grad påvirker din vægt , selvom din almindelige kost og motion rutine forbliver de samme , se din læge til at overveje andre alternativer prævention .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler