Sådan Tælle dage til Menstral Cycles
Mange kvinder spekulerer på , hvordan man præcist kortlægge deres menstruationscyklus . Nogle er forvirrede over, hvilken dag vil være den faktiske startdato , og andre er forvirret, når perioden slutter . Mens blødning er tegn på en periode , hele cyklussen er meget længere end blot de fem til syv dage med blødning. Her er en trin -for-trin guide til , hvordan man tæller dage for din menstruationscyklus . Instruktioner1
Markér den første dag i din menstruation på kalenderen . Bemærk nogen symptomer på kalenderen tilknyttet din periode samt .
2
Bemærk hver dag i din menstruation på kalenderen , sammen med notater om eventuelle symptomer, såsom kramper og tilbage ømhed . Bemærk også flow, fra let til svær .
3
Bemærk startdatoen for din næste periode på kalenderen . De dage i din cyklus tælles fra dag 1 i den første periode til Dag 1 i den anden periode . Det gennemsnitlige antal dage mellem perioder er 28 hele dage , selvom området er 24-33 .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er renal utilstrækkelighed
- Hvordan man kan slå Ensomhed
- Interessante Fakta om Drug Oxycodon
- Sådan behandler menstruationssmerter
- Natrium Bentonit Detox
- Hvordan de fastsætte en hiatal brok
- Mite Fnat Symptomer
- Sådan fjernes Kirurgisk Bandager
- Susbstance Misbrug Assessment Tools for Ungdom
- Massage metoder til behandling af Skoliose