Sådan fjernes Tooth Plaque

Din mund er hjemsted for forskellige former for bakterier. Når du spiser og drikker sukkerholdige produkter , disse slik konvertere til gærende kulhydrater. Bakterierne vende kulhydrater til syrer , som er skadeligt for dine tænder. De syrer, der dannes af plak resultat i tand erosion , som kan forårsage hulrum til at udvikle . I svære tilfælde kan tand bylder dannes . Korrekt mundhygiejne kan hjælpe med at forhindre skader på dine tænder. Ting du skal
Vatpinde
grøn frugtfarve
Tandtråd
Vand pick
Tandbørste
Fluortandpasta
Vand
Cup
Mundskyl

Vis Flere Instruktioner

1. Brug en vatpind til at fremhæve områder af plak.

Placer et par dråber grøn frugtfarve på en vatpind . Gnid vatpind på dine tænder . Grøn vises, hvor plak er til stede .
2 Floss kan udvælge fødevarer vragdele .

Guide tandtråd mellem tænderne . Vær meget opmærksom på tandkødsranden til at hjælpe udvælge madrester . Tandtråd dagligt hjælper med at fjerne plak oprustning mellem tænderne . Ved hjælp af en vand pick kan også hjælpe med at fjerne madrester .
3 Børste to gange om dagen .

Børst dine tænder to gange dagligt ved hjælp af små cirkulære bevægelser. Begynd på bagsiden af dine tænder og arbejde din vej til forsiden . Børst dine tænder i to til fire minutter.
4

Skyl munden med vand. Brug en mundskyl .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler