Sådan børste tænder med en Twig

Hvis du er ude i skoven , og indse , mens vandreture , at du har glemt din tandbørste og tandpasta , så fortvivl ikke : du kan stadig bevare et grundlæggende niveau af tandhygiejne hjælp pinde og kviste. Selvom kviste og pinde tilbyde en acceptabel erstatning , er det stadig vigtigt at få fat i en normal tandbørste og tandpasta så snart som muligt for at forhindre plaque oprustning og tandkødssygdomme. Men mens du bruger pinde og kviste , kan du ønsker at tænke over, hvad vores forfædre gjorde for mundhygiejne før opfindelsen af tandbørsten. Instruktioner
1

Find en kvist , der er omtrent 3 til 5 mm i diameter. Kvisten bør også være smidig og bøjelig , hvilket indikerer, at grenen er i live og sunde . Hvis den klikker lige fra træet , så filialen er mest sandsynligt død . Du bør kassere det, som det vil smuldre i munden i stedet for at hjælpe med at fjerne plak . Hvis du er i et område, hvor sort birk , også kendt som sød birk , vokser, brug friske kviste fra dets filialer ; de har en mynte -agtig smag. Indfødte amerikanere brugte sorte birkekviste at hjælpe med at rense deres tænder og opfriske deres ånde.
2

Bite og tygge enden af kvisten , der adskiller woody , fibermateriale inde i barken . Fortsæt med at tygge et par minutter .
3

Brug flosset ende af kvisten som en tandbørste. Brug den anden ende som en pick til at rense ud i mellemrummene mellem dine tænder og tandkød linjer.
4

Wrap en del af kluden eller en del af et lommetørklæde rundt om din finger og krat dine tænder ved hjælp af cirkulære bevægelser.
5

Swish frisk rent vand rundt i munden kraftigt flere gange om dagen for at hjælpe med at rense dine tænder og løsner eventuelle resterende plak eller madrester mellem tænderne . Hvis du har salt , bruge varmt saltvand til hvislen og gurgle at forhindre yderligere forurening og infektion.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler